読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 6人
ブログ内検索

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上記事の更新がないブログに表示されます。
新しい記事を書くことで、こちらの広告の表示を消すことができます。  
Posted by ミリタリーブログ at

2010年09月13日

ＬＳＤ

タイムを計ろう

ミリで使っているのは左の２個、右は走るとき用
その走るとき用はＴＩＭＥＸのアイアンマンのトライアスロン、ハワイで１0年ほど前に購入
最近、電池を交換して再始動しました、ベルトはとっくの昔に崩壊
画像のベルトはガーミンパチのヤツを流用
年代ものなので若干バックライトが暗くなったような？
Ｇ-SHOCKと較べると・・・です
でっ、表題のLSDとは変な薬でも車のデフでもないです
ＬＳＤ（Long Slow Distance）長い距離をゆっくりというランナー用語です
ゆっくりと、そうキロ7分くらいで長い距離を走れば心肺機能が高められ・・・その他うんぬん
走る人の基本トレーニングらしいです
今日はゆっくりとキロ7分を守って走ってきました～
結構、キツイです、体力的より精神的に！

明日もLSDで～

ではでは～  

Posted by ケロロ軍曹@ at 21:35 │Comments(1) │その他
このページの上へ▲